根据疫情期间学校网络教学的相关要求和体育课特点，体育部开学前制定了较为详尽的《西安邮电大学2019-2020第二学期体育在线课程教学方案》和《西安邮电大学疫情期间体育课授课指南》，同时，体育部教师进行了大量的课前准备、集体备课，以便让体育课能够适应这种全新的教学形式，不仅使学生达到锻炼身体、强健体魄的目的，而且习练太极拳起到了平复心情、振奋精神的良好作用。开课后，努力维护教学秩序，将疫情对教学质量的影响降到最低，同时促进了学生身心健康的提高。

一、确定教学内容。根据疫情期间特点，体育部确定了八段锦和二十四式简化太极拳为一年级主要教学内容，因此，一年级教研室录制了八段锦和二十四式简化太极拳的教学视频，上传至西安邮电大学体育部微信公众号，供全校学生练习使用。

二、教学视频制作并发布。随着教学的不断深入，体育部教师群策群力制定教学计划和内容，到目前为止，由体育部胡延、袁培勋、苏国庆、闫路等人组成的教学小组共同制作了一年级线上教学视频21部，其中八段锦教学视频5部，太极拳教学视频16部。按照教学进度要求，教学视频逐一上传至体育部公众号和学生教学微信群或QQ群，使学生能第一时间接收和学习教学内容。 

三、线上直播答疑和线下反馈。在新授视频发布后一周，利用腾讯会议和QQ群课堂等平台，集中组织教师进行线上直播教学分解和答疑，面对面解答学生在学习过程中产生的问题并及时有效的进行纠错。在课程中积极和同学沟通，师生互动效果良好，学生能认真的练习，并保质保量的完成视频作业，达到居家锻炼的效果。线下认真组织各种教学活动，并及时获取学生教学反馈。

四、教学效果。通过线上教学，学生能够熟练运用线上学习平台和工具，利用新的学习方式和手段，及时接收学习内容并能主动进行各项课程的学习，出勤率高，课中师生交流互动多，课下及时反馈，使整个线上教学井然有序。